999BD App-এ দায়িত্বশীল খেলা, নিরাপদ নিয়ন্ত্রণে
দায়িত্বশীল খেলা মানে নিজের সময়, বাজেট আর অভ্যাসের নিয়ন্ত্রণ রাখা 999BD App-এ সেই নিয়ন্ত্রণ সহজ, আর Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad, Rocket দিয়ে দ্রুত সেটিংস দেখে নেন
999BD APK ডাউনলোড করুন সহায়তা নিন
999BD App-এ আমাদের 5টি অঙ্গীকার
প্রতিটি ফিচার ব্যবহারকারীকে থামতে, ভাবতে আর নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে
সময়সীমা নিয়ন্ত্রণ
সেশনের দৈর্ঘ্য 15 মিনিট থেকে 2 ঘণ্টা পর্যন্ত দেখার অভ্যাস গড়ে ওঠে এটা ছোট বিরতি নিতে মনে করায়, তাই চাপ কম থাকে
খরচের সীমা
দৈনিক, সাপ্তাহিক আর মাসিক সীমা আলাদা রাখা যায় BDT 500 বা BDT 2,000 মতো নিজের সুবিধামতো মান বেছে নিন
আত্ম-বর্জন
চাইলে 24 ঘণ্টা, 7 দিন, বা 30 দিনের বিরতি নিতে পারেন এই সময়ে লগইন বন্ধ থাকে, তাই সিদ্ধান্তটা মজবুত হয়
অতিরিক্ত সতর্কতা
রাতের দেরি, টানা সেশন, বা ঘনঘন খোলার মতো আচরণ ধরা পড়ে তখন শান্তভাবে বিরতির পরামর্শ দেখায়
সহজ সহায়তা
চ্যাট আর যোগাযোগ পেজে সাহায্য দ্রুত মেলে Dhaka, Chattogram, আর Sylhet থেকে আসা অনুরোধও একই লাইনে যায়
দায়িত্বশীল খেলার 4টি সরল সংখ্যা
এই চারটা পয়েন্ট দ্রুত বুঝিয়ে দেয়, কেন নিয়ন্ত্রণ জরুরি
15 মিনিট
এক সেশনের পরে বিরতি নিলে মাথা ঠান্ডা থাকে
3টি সীমা
সময়, বাজেট আর বিরতিতিনটিই একসাথে কাজ করে
24 ঘণ্টা
দ্রুত থামতে চাইলে এক দিনের self-exclusion কাজে আসে
3টি পেমেন্ট
bKash, Nagad, Rocket দিয়ে সেটিংস বোঝা অনেকের কাছে সহজ
999BD Login-এর আগে 5টি self-check প্রশ্ন
এই প্রশ্নগুলো 30 সেকেন্ডেই মাথা পরিষ্কার করে
- আজকের সীমা কি আগেই ঠিক করেছেন?
- গত 1 ঘণ্টায় বারবার ফিরে আসছেন কি?
- হঠাৎ বিরক্তি বা তাড়াহুড়ো লাগছে কি?
- বাজেট কি পরিকল্পনার চেয়ে বাড়ছে?
- থামতে হলে 999BD Login থেকে বের হতে পারবেন তো?
যদি 2টির বেশি উত্তর হ্যাঁ হয়, 10 মিনিটের বিরতি নিন সহজ একটা পানির বিরতি অনেক সময় কাজ করে
999BD APK-তে থাকা 3টি সেফটি টুল
এই টুলগুলো চাপ না বাড়িয়ে নিয়ন্ত্রণ দেয়
সীমা স্লাইডার
মাসের শুরুতেই বাজেট ঠিক করুন পরে সেটি বদলাতে 24 ঘণ্টার কুলডাউন থাকে
বিরতি নোটিফিকেশন
টানা ব্যবহার হলে ছোট রিমাইন্ডার আসে এতে সময়ের হিসাব হারায় না
আত্ম-বর্জন প্যানেল
অস্থায়ীভাবে অ্যাক্সেস বন্ধ করা যায় দরকার হলে পরে সহায়তা টিমে কথা বলুন
বাংলাদেশে 3টি সহায়তা সংস্থা
প্রয়োজনে বাইরের সহায়তাও দরকার হতে পারে
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
স্ট্রেস, ঘুমের সমস্যা, বা লাগামছাড়া অভ্যাসের কথা বলার জন্য কাজে লাগে প্রাথমিক পরামর্শ নিতে দেরি করবেন না
ঢাকার কাউন্সেলিং সেবা
Dhaka-র অনেক ক্লিনিক ছোট সেশন দেয় 1 বা 2টি ভিজিটেই কীভাবে বিরতি নেবেন, সেটা পরিষ্কার হয়
স্থানীয় হেল্পলাইন
হঠাৎ চাপ বাড়লে ফোনে কথা বলা সহজ সমাধান কাছের মানুষকেও আগে জানিয়ে রাখুন
999BD Register-এর আগে যোগাযোগ করুন
প্রশ্ন থাকলে চুপ করে থাকবেন না
999BD Download, 999BD Register, বা self-exclusion নিয়ে কিছু জানতে চাইলে যোগাযোগ করুন যোগাযোগ পেজে নিরাপদ সহায়তার তথ্য আছে, আর শর্তাবলির দায়িত্বশীল খেলার অংশ দেখলে নিয়মগুলোও পরিষ্কার হবে
999BD App দিয়ে নিরাপদ শুরু করুন, আর প্রয়োজনে বিরতি নিন
999BD APK নিন সাপোর্ট টিমে লিখুন